Os benefícios do Maracujá

Extremamente doce e um pouco azedo, o maracujá é uma das frutas tropicais mais famosas. Além de suas virtudes gastronômicas, é também um aliado essencial da saúde.

 1. Contra o câncer
Rico em antioxidantes, o suco de maracujá pode diminuir o crescimento de células cancerígenas. Alguns estudos mostraram que ele pode aumentar a atividade de uma enzima que os destrói.

 2. Reduz a pressão arterial
Rico em potássio, o maracujá equilibra os níveis de sódio no organismo, reduzindo o risco de pressão alta, ataque cardíaco e derrame.

 3. Aliado de emagrecimento
Relativamente baixo em calorias, o maracujá é a sobremesa perfeita para as suas dietas de verão! Em sorvetes, infusões de gelo, coulis ou simplesmente a gosto com uma colher, deliciará o seu paladar.

 4. Bom para os olhos
Rico em antioxidantes, vitamina A e C e flavonóides, o maracujá protege os olhos cansados das telas de TV, telas de computador e smartphones. Também melhoraria sua visão.

 5. Bom para digestão
Rico em fibras, o maracujá desintoxica o corpo, melhora a digestão e limpa o cólon.

 6. Ideal contra fadiga
Contra o cansaço, o sono e os movimentos suaves, o fruto da paixão e sua alta concentração de vitaminas lhe trarão um impulso de energia!

 7. Contra a asma
Incrível, mas verdadeiro, um estudo americano mostrou que o consumo de maracujá diminuiria os sintomas da asma. Rico em fibras, seu efeito desintoxicante também atuaria no trato respiratório