4 alimentos para combater a disfunção erétil
Beterraba, contra a impotência
Diz-se que as raízes de beterraba são um dos melhores alimentos para ajudar os homens com ereções. Eles trabalham de maneira semelhante ao Viagra, aumentando os níveis de óxido nítrico, que dilata os vasos sanguíneos e aumenta o fluxo sanguíneo para o pênis (as ereções requerem uma boa circulação sanguínea).
A beterraba é naturalmente rica em nitratos, que são transformados em nitritos na boca quando você os come. O estômago converte nitratos em óxido nítrico, que dilata os vasos sanguíneos e a circulação, semelhante à ação do Viagra.
Cenouras, rabanetes, aipo, alface e nabo também são ricos em nitratos, mas a raiz de beterraba tem o mais alto nível de nitratos de qualquer vegetal.
Melancia para combater a disfunção erétil
A melancia contém muitos elementos nutricionalmente interessantes, como a citrulina, que é usada para sintetizar outro aminoácido importante no corpo, a arginina.
A arginina ajuda a aumentar a testosterona e é útil para homens com disfunção erétil. A melancia também é rica em licopeno, que naturalmente ajuda os vasos sanguíneos a relaxar e aumentar o fluxo sanguíneo para o pênis.
Tomates cozidos contra a impotência
O tomate, como a melancia, também é rico em licopeno, o que melhora a circulação sanguínea. Goiaba e damasco são outras boas fontes de licopeno. Tenha cuidado, no entanto, para evitar tomates enlatados.
De fato, as latas são revestidas com bisfenol-A (BPA), um anti-andrógeno que bloqueia a ação normal da testosterona no organismo, aumenta o risco de câncer de próstata e reduz a fertilidade dos homens.
Os benefícios da aveia para ereção
Se a aveia (aveia, aveia, mingau) não for a priori um alimento sexy, ela seria útil contra a disfunção erétil
Diz-se que as raízes de beterraba são um dos melhores alimentos para ajudar os homens com ereções. Eles trabalham de maneira semelhante ao Viagra, aumentando os níveis de óxido nítrico, que dilata os vasos sanguíneos e aumenta o fluxo sanguíneo para o pênis (as ereções requerem uma boa circulação sanguínea).
A beterraba é naturalmente rica em nitratos, que são transformados em nitritos na boca quando você os come. O estômago converte nitratos em óxido nítrico, que dilata os vasos sanguíneos e a circulação, semelhante à ação do Viagra.
Cenouras, rabanetes, aipo, alface e nabo também são ricos em nitratos, mas a raiz de beterraba tem o mais alto nível de nitratos de qualquer vegetal.
Melancia para combater a disfunção erétil
A melancia contém muitos elementos nutricionalmente interessantes, como a citrulina, que é usada para sintetizar outro aminoácido importante no corpo, a arginina.
A arginina ajuda a aumentar a testosterona e é útil para homens com disfunção erétil. A melancia também é rica em licopeno, que naturalmente ajuda os vasos sanguíneos a relaxar e aumentar o fluxo sanguíneo para o pênis.
Tomates cozidos contra a impotência
O tomate, como a melancia, também é rico em licopeno, o que melhora a circulação sanguínea. Goiaba e damasco são outras boas fontes de licopeno. Tenha cuidado, no entanto, para evitar tomates enlatados.
De fato, as latas são revestidas com bisfenol-A (BPA), um anti-andrógeno que bloqueia a ação normal da testosterona no organismo, aumenta o risco de câncer de próstata e reduz a fertilidade dos homens.
Os benefícios da aveia para ereção
Se a aveia (aveia, aveia, mingau) não for a priori um alimento sexy, ela seria útil contra a disfunção erétil
Comentários
Postar um comentário