Os benefícios das sementes de moringa

 Aumente o sistema imunológico e lute contra doenças


As sementes têm um alto nível de vitamina C, o que as torna uma solução poderosa para estimular o sistema imunológico. Essas vitaminas também são usadas para combater os radicais livres e agentes infecciosos.

A enorme quantidade de nutrientes que a semente é consumida estimula o sistema imunológico e ajuda a tratar pequenos cortes, queimaduras ou feridas mais rapidamente.
 Diminuir a pressão arterial

Estudos mostram que as sementes de Moringa ajudam a reduzir a pressão arterial. Além disso, eles eliminam lipídios oxidados e protegem o tecido cardíaco de possíveis danos. O consumo de sementes de Moringa é uma solução natural que já provou seu valor.

 Prevenir risco de diabetes 

Além de reduzir a pressão arterial, as sementes de Moringa também ajudam a estabilizar os níveis de açúcar no sangue e, assim, prevenir o risco de diabetes.

As sementes, ricas em zinco, ajudam o organismo a regular a secreção de insulina. Quando se estabiliza, a taxa de açúcar na direção também é regulada.

 Propriedades Anti-Inflamatórias 

As sementes de moringa reduzem a dor e melhoram a saúde das articulações. Os últimos são fortificados graças aos aminoácidos e proteínas da semente.

 Estabilize seu colesterol 

O colesterol alto pode levar a um risco significativo de doença cardíaca. Na medicina tailandesa, Moringa é classificada como cardiotônica que controla e melhora a maneira como o coração se contrai.

As sementes de moringa ajudam a estabilizar os níveis de colesterol no sangue. Especialmente através da produção de ácidos gordos monossaturados - ácidos oleicos - que previnem muitas doenças, como coágulos no sangue ou doenças cardiovasculares.

Se você estiver olhando para melhorar sua dieta, substitua as gorduras saturadas com sementes de Moringa para manter seus níveis de colesterol.

 Saúde do sistema digestivo 

Sementes de moringa são ricos em fibras, que ajudam a manter um sistema digestivo saudável.

Perder peso 

As sementes incentivam a remoção de gorduras saturadas que são encontradas em alimentos processados "insalubres". Ao quebrar essas gorduras saturadas, o corpo pode tratá-las em vez de armazená-las.

Removendo essas gorduras reduz o acúmulo de gordura da barriga e reduz o ganho de peso.

 Como consumir sementes de moringa 

Basta quebrar a pequena casca marrom e extrair a semente no interior, cor branca.

Crunch a semente e divirta-se! O sabor pode surpreender a princípio com um efeito doce e um pouco amargo, mas com um pouco de hábito acabamos achando delicioso!

Você pode comer até 10 sementes por dia. No entanto, recomendamos começar com uma semente e aumentar gradualmente para que seu estômago se acostume! Esta é uma precaução simples, não há contra-indicação para o consumo de sementes de Moringa, exceto se você estiver grávida.