Alho Poró. Um excelente queimador de gordura
Além da capacidade de dar mais sabor à culinária, o alho-poró também é conhecido por suas virtudes de bem-estar. De fato, é um aliado eficaz incluir na dieta, devido ao seu baixo teor calórico (quase 25 calorias por 100 gramas de alho-poró cozido no vapor), mas também por sua impressionante quantidade de fibra alimentar, especialmente se consumimos seu longo caule verde. As fibras contidas no alho-poró são essenciais durante uma dieta para encher a tigela de comida e proporcionar uma rápida sensação de saciedade: essa ação visa limitar os lanches e, assim, induzir uma significativa perda de peso.
Altamente diurético, o alho-poró também participa da eliminação de toxinas através do trato urinário, graças aos carboidratos (fructosans) presentes em grandes quantidades nos cilindros brancos, se cobiçados.
O alho-poró é carregado com vitaminas e minerais. Para preservá-los o máximo possível, é melhor cozinhá-los no vapor e não na água. Além disso, o alho-poró é uma excelente fonte de antioxidantes: esses agentes protetores do organismo atuam nas membranas celulares contra o estresse oxidativo devido ao mau estilo de vida (estresse, dieta instável, sedentário, etc.). Os radicais livres são reconhecidos como agressivos para as células e, portanto, são responsáveis pelo desenvolvimento de câncer, doenças cardiovasculares e envelhecimento dos tecidos.
Antes de começarmos com a receita da sopa de alho-poró, gostaríamos de alertá-lo sobre essa preparação. Para que seja de boa qualidade e traga os efeitos esperados, tanto no seu peso quanto na sua saúde, você precisará escolher um alho-porro de qualidade muito boa. Somente alimentos orgânicos e não tratados podem trazer todos os benefícios que eles contêm. É essencial para fazer uma sopa que seja boa para sua saúde. Você pode comprar o alho-poró no mercado ou em supermercados orgânicos, certificando-se de sua origem.
Receita da sopa ardente gorda do alho-porro
Como já explicamos, o alho-poró é muito rico em benefícios à saúde. Portanto, agora convidamos você a descobrir nossa receita favorita, para permitir que você faça uma excelente sopa à base de vegetais verdes. Sua preparação é muito simples e não deve demorar mais do que alguns minutos. Se você deseja aumentar seus efeitos de emagrecimento, também pode consumir suco de limão que queima gordura todos os dias. Este é outro ingrediente muito eficaz quando queremos perder peso enquanto cuidamos da nossa saúde!
Tome 5 alho-porros de bom tamanho, lave e corte. Deixe ferver por 45 minutos e depois beba quente de manhã e à noite depois de comer. Após 6 dias, você sentirá os resultados.
Altamente diurético, o alho-poró também participa da eliminação de toxinas através do trato urinário, graças aos carboidratos (fructosans) presentes em grandes quantidades nos cilindros brancos, se cobiçados.
O alho-poró é carregado com vitaminas e minerais. Para preservá-los o máximo possível, é melhor cozinhá-los no vapor e não na água. Além disso, o alho-poró é uma excelente fonte de antioxidantes: esses agentes protetores do organismo atuam nas membranas celulares contra o estresse oxidativo devido ao mau estilo de vida (estresse, dieta instável, sedentário, etc.). Os radicais livres são reconhecidos como agressivos para as células e, portanto, são responsáveis pelo desenvolvimento de câncer, doenças cardiovasculares e envelhecimento dos tecidos.
Antes de começarmos com a receita da sopa de alho-poró, gostaríamos de alertá-lo sobre essa preparação. Para que seja de boa qualidade e traga os efeitos esperados, tanto no seu peso quanto na sua saúde, você precisará escolher um alho-porro de qualidade muito boa. Somente alimentos orgânicos e não tratados podem trazer todos os benefícios que eles contêm. É essencial para fazer uma sopa que seja boa para sua saúde. Você pode comprar o alho-poró no mercado ou em supermercados orgânicos, certificando-se de sua origem.
Receita da sopa ardente gorda do alho-porro
Como já explicamos, o alho-poró é muito rico em benefícios à saúde. Portanto, agora convidamos você a descobrir nossa receita favorita, para permitir que você faça uma excelente sopa à base de vegetais verdes. Sua preparação é muito simples e não deve demorar mais do que alguns minutos. Se você deseja aumentar seus efeitos de emagrecimento, também pode consumir suco de limão que queima gordura todos os dias. Este é outro ingrediente muito eficaz quando queremos perder peso enquanto cuidamos da nossa saúde!
Tome 5 alho-porros de bom tamanho, lave e corte. Deixe ferver por 45 minutos e depois beba quente de manhã e à noite depois de comer. Após 6 dias, você sentirá os resultados.
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